Is het mogelijk om abrupt te stoppen met drinken - zeker, vooral bij een vastberaden besluit om de dagelijkse alcoholconsumptie op te geven? Ja, het zal niet gemakkelijk zijn, maar de "pluspunten" van een gezonde levensstijl zullen veel sneller worden beoordeeld. Narcologen vergelijken de geleidelijke vermindering van de hoeveelheid alcoholische dranken met het in delen afsnijden van de staart. In een bepaald stadium kan iemand die regelmatig drinkt, gewoon losbreken. Om niet helemaal opnieuw te beginnen, is het raadzaam om een tijdelijke verslechtering van het welzijn te doorstaan.
Abrupte weigering van alcohol - interessante reacties van het lichaam
Alcoholisme is zowel fysieke als psychologische afhankelijkheid van ethylalcohol. Daarom, wanneer het abrupt ophoudt het lichaam binnen te komen, volgt een onmiddellijke reactie van bijna alle vitale systemen. Het is niet verrassend dat ze nu in een aangepaste modus moeten werken. Maar let niet op de tijdelijke verslechtering van de gezondheid, want "vriendschap" met ethanol is duur voor het lichaam. Dit zijn de verwachte gevolgen van het stoppen met alcohol in de eerste paar dagen:
- gewichtsverlies door onderdrukking van de eetlust;
- slapeloosheid gevolgd door slaperigheid;
- doffe hoofdpijn van het migraine-type;
- psycho-emotionele instabiliteit - prikkelbaarheid, oorzaakloze angst, apathie;
- milde migrerende gewrichtspijn, tremor van de vingers.
Het klinkt intimiderend, maar deze ontwenningsverschijnselen komen vaker voor bij oudere alcoholisten. Als een persoon een beetje gebruikt, maar elke dag, verslechtert de fysieke toestand praktisch niet. Er is alleen psychisch ongemak zonder de gebruikelijke fles bier, glas wijn of 50-100 gram wodka.
Wat zijn de redenen voor zo'n gewelddadige reactie van het lichaam op een scherpe weigering om te drinken? Het is een feit dat ethanol wordt opgenomen in biochemische reacties en hun gelijkwaardige deelnemer wordt. Wanneer je het daar probeert te verwijderen, treedt er een tijdelijke storing op in het lichaam. Nu zal hij zenuwregulatie moeten bewerkstelligen, grip moeten krijgen op de productie van de optimale hoeveelheid spijsverteringsenzymen en beschadigde lever- en urinewegorganen moeten herstellen. Hij lost deze taken in ongeveer 1-1, 5 maanden op.
Typische tekenen van terugtrekking van alcohol
Hoe je voor altijd alcohol kunt opgeven - volledige mobilisatie van wilskracht is alleen vereist met systematische huiselijke dronkenschap. In dergelijke gevallen drinkt iemand veel, vaak, ervaart hij constant alle "geneugten" van een kater. Nadat hij tijdens de volgende eetbui problemen heeft met de psyche, het hart en de lever, besluit hij resoluut "te stoppen". Wat staat de alcoholist te wachten:
- 1 dag. Ontwenningsverschijnselen manifesteren zich onmiddellijk door misselijkheid en braken, hoofdpijn, ernstige trillingen en, natuurlijk, een ondraaglijk verlangen om te blijven hangen. Eigenlijk wordt de eerste dag van nuchterheid de krachttest van een alcoholist. Als hij het zonder alcohol kan weerstaan, dan zijn zijn kansen om verslaving te verslaan enorm;
- 2-7 dagen. Gedurende deze periode voelt de alcoholist zich slecht - het lichaam heeft de gebruikelijke hoeveelheid alcohol nodig, waarbij de "eigenaar" wordt gestraft met hoofdpijn, visuele en auditieve hallucinaties, trillen van de armen en benen. De spijsvertering en de peristaltiek zijn van streek en de vooruitzichten op een gezonde levensstijl lijken niet zo rooskleurig voor de alcoholist. Geef in dit stadium niet op; medicijnen en slaap zullen je helpen om helemaal tot het einde te komen;
- Dag 8. Om wat makkelijker te worden, zijn de verbeteringen met het blote oog waarneembaar. De ernst van het ontwenningssyndroom neemt af, het lichaam past zich goed aan de veranderde bestaansomstandigheden aan. Nu is hij bezig met het herstellen van organen en weefsels, volledig leren werken zonder ethanol. Hoofdpijn, misselijkheid en prikkelbaarheid nemen af, omdat ethylalcohol en zijn giftige metabolieten niet langer in het bloed circuleren;
- 30-40 dagen. Dat is alles - nu kan iemand zelf advies geven over het stoppen met alcohol. Lichtheid verschijnt in het lichaam, fysieke en mentale prestaties verbeteren, schijnbaar verloren professionele vaardigheden keren terug. Alle vitale systemen functioneren perfect, het lichaam werkt als een klok. Maar u moet niet ontspannen - zelfs een slokje bier tijdens deze periode kan leiden tot instorting.
En nu een kleine vlieg in de zalf. Als een persoon veel en vaak dronk, werden zijn interne organen constant blootgesteld aan ethanol. In een toestand van intoxicatie werden cellen vernietigd zonder daaropvolgend herstel. Er ontwikkelden zich chronische ziekten, waarvan de alcoholist niet eens een vermoeden had. Hij onderdrukte tenslotte alle alarmerende symptomen met nog een portie alcohol. Maar buiten de staat van euforie zal het niet mogelijk zijn om ze niet op te merken. Het is tijd voor een volledig medisch onderzoek. Na de diagnose stelt de arts een bekwaam therapeutisch regime op en schrijft hij medicijnen voor.
De trieste gevolgen van een lange alcoholische ervaring zijn leververvetting, hepatitis, nefrose, atrofische gastritis of met een hoge zuurgraad. Alle pathologieën zijn ernstig, maar volledig te genezen, dus de prognose is gunstig. Dus een scherpe weigering van alcohol voorkomt soms invaliditeit en zelfs de dood. Immers, terwijl de alcoholist probeert te "stoppen" door de dosis te verlagen, ontwikkelen zich gevaarlijke ziekten, ontwikkelen zich en komen ze terug in zijn lichaam.
We zullen u op alle mogelijke manieren helpen - advies voor degenen die besluiten om snel "vast te leggen"
De beslissing om te stoppen met drinken wordt vaak spontaan genomen wanneer iemand zich plotseling realiseert dat een beroerte, hartaanval of cirrose binnen handbereik is. Daarom heeft hij geen tijd om zich voor te bereiden op de aanstaande terugtrekking van alcohol na een eetbui. In tegenstelling tot familieleden, familieleden die snel alle informatie kunnen vinden die ze nodig hebben. Een persoon moet worden geholpen om te stoppen met drinken, ondersteunen, een schouder vervangen in een moeilijke levensperiode voor hem.
Een storing is meer dan reëel in de eerste twee weken, dus het is logisch om professionele medische hulp in te roepen. De overgang naar een nuchtere levensstijl zal gemakkelijker zijn met farmacologische ondersteuning. Parenterale toediening van zoutoplossingen, B-vitamines, sedativa en anticonvulsiva, respiratoire analeptica, anti-aritmica, noötropica zullen helpen. De resultaten van medische interventie zijn duidelijk:
- hartactiviteit en ademhaling zijn genormaliseerd;
- slaap en eetlust worden hersteld;
- misselijkheid en braken zullen na de volgende maaltijd ophouden.
Hoe abrupt te stoppen met drinken - alleen door wilskracht, het gebruik van medicijnen en psychologische ondersteuning te combineren. Dit laatste is erg belangrijk, omdat de toestand van het centrale zenuwstelsel dramatisch verandert. Zolang ze zich aanpast aan het werken zonder ethanol, lijdt de persoon die de verslaving overwint, aan hallucinaties. Hij praat met denkbeeldige gesprekspartners, trekt zich enkele uren terug in zichzelf en zingt zelfs. Het is niet de moeite waard hier aandacht aan te besteden - de psyche zal herstellen na de evacuatie van schadelijke stoffen uit het lichaam.
Correcte revalidatie - opnieuw leren leven
Hoe je alcohol volledig kunt opgeven, is een brandende vraag. Narcologen merken op dat de kans op langdurige remissie aanzienlijk toeneemt met de actieve wens van een persoon om te weigeren alcohol te gebruiken. Daarom moet een alcoholist bij het nemen van een belangrijke beslissing om te stoppen met drinken, begrijpen dat nu alles wat ethanol bevat ten strengste verboden is.
Het is moeilijk om zonder voorbereiding voor altijd afscheid te nemen van alcohol. Na het overwinnen van de moeilijkste vroege dagen van ontwenningsverschijnselen, moet u op zoek gaan naar aanvullende middelen om de fysieke en psychologische toestand te verlichten:
- Verwijder vet en gefrituurd voedsel, voedsel dat verzadigd is met zout en kruiden uit het gebruikelijke dieet.
- Loop minstens één keer per dag 1-2 uur in de frisse lucht.
- Ze zullen terugkeren naar hun oude hobby's, naar datgene wat interesse gaf om ondergedompeld te worden in ongeremde dronkenschap.
De overgang naar een nuchtere levensstijl verloopt geleidelijk. Een persoon wordt vaak moedeloos, ziet de toekomst alleen in het zwart. En dan trekt hij zich bij elkaar, haalt hij over om niet op te geven, neemt opnieuw deel aan het oplossen van gezinsproblemen. Narcologen adviseren om het herstel te versnellen door middel van fysieke activiteit. Je hoeft niet direct naar de sportschool te gaan of lange afstanden te lopen. Een goede manier om snel te herstellen is zachte fysiotherapie.